Trovati 5 tipi di insonnia diversi, a seconda della personalità

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Trovati 5 tipi di insonnia diversi, a seconda della personalità

Un recente studio, condotto presso l'Istituto olandese per le Neuroscienze di Amsterdam e pubblicato da Lancet Psychiatry, ha messo in luce alcuni aspetti fondamentali di questo distrubo. Per ogni persona è stato tracciato un profilo psicologico e si è arrivati così alla distinzione dei cinque tipi d'insonnia.

Di che tipo d'insonnia soffri?

Nell'insonnia di sottotipo 1, trovata nel 19% del campione, il problema è caratterizzato da un forte stress. La percentuale sale a oltre il 30% per il sottotipo 2 con stress moderato e personalità sensibile alle ricompense.

Un soggetto studiato su cinque ha invece il tipo 4, con poco stress ed una elevata reattività agli eventi, mentre il sottotipo 5 è poco stressato e ha una bassa reattività. In tutti i casi, comunque, c'è il rischio di depressione anche se è maggiori nei sottotipi 1 e 3.

"La categorizzazione - scrivono - facilita l'identificazione delle cause dell'insonnia e lo sviluppo di trattamenti personalizzati".

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